Zwarte thee is niet geschikt voor langdurige, overmatige consumptie-, vooral niet voor mensen met slapeloosheid, angstgevoelens of maagzweren.
Langdurige-consumptie van zwarte thee kan gevolgen voor de gezondheid hebben, voornamelijk in verband met componenten zoals theepolyfenolen en cafeïne. Matige consumptie kan verkwikkend zijn, maar op de lange- termijn kan overmatige inname leiden tot bijwerkingen zoals slapeloosheid en hartkloppingen. Mensen met slapeloosheid of angst moeten langdurige- overmatige consumptie van zwarte thee vermijden om verergering van de symptomen te voorkomen. Bovendien moeten mensen met maagzweren de consumptie van zwarte thee op de lange- termijn vermijden om irritatie van het maagslijmvlies en verhoogde pijn te voorkomen.
Voor gezonde personen kan een matige consumptie van zwarte thee bepaalde gezondheidsvoordelen hebben. Het is echter belangrijk om de inname te controleren en fysieke reacties te observeren. Mensen met gerelateerde medische aandoeningen moeten de -langetermijnconsumptie van zwarte thee vermijden.
